Remy AI – AI睡眠应用，个性化睡眠分析指导睡眠建议

Remy AI是什么

Remy AI是AI睡眠教练的应用程序，专注于用科学的方法提高用户的睡眠质量。Remy 人工智能提供个性化的睡眠分析，预测褪黑素和皮质醇的峰值，全天候直播能量预测，并根据用户的昼夜节律提供工作、学习和锻炼的最佳时间建议。Remy 人工智能包括30天的睡眠改善指导计划和睡眠改善实践库，帮助用户建立健康的睡眠习惯，提高生活质量。

Remy 人工智能的主要功能

• 个性化睡眠指导：提供睡眠建议，基于用户的个人昼夜节律和生活习惯。
• 睡眠分析：基于全面的睡眠分析，提供深入的睡眠指标分析。
• 预测褪黑素和皮质醇：预测每日褪黑素和皮质醇的峰值，有助于优化睡眠和清醒时间。
• 能量预测：根据昼夜节律的变化，全天候直播用户的能量水平预测。
• 最佳时间建议：提出了工作、学习、锻炼、午睡、咖啡因摄入和睡眠的最佳时间建议。

Remy AI官网地址

• 苹果Appstore应用商店：Remy AI

Remy AI应用场景

• 失眠患者：为难以入睡或睡眠质量差的人提供个性化的睡眠改善计划和实践。
• 作息不规律的人：帮助调整和优化经常熬夜或作息不规律的人的睡眠模式。
• 追求健康生活的人：追求健康生活方式的用户可以获得科学的饮食、锻炼和睡眠建议。
• 工作压力大的人：在高压工作环境下，帮助用户提高睡眠质量，提高工作效率，减轻工作压力。
• 学生：学生，特别是面临考试压力的学生，可以提高睡眠质量和学习效率。